Raus aus dem StressJob – Fünf wirkungsvolle Tipps

Checkliste mit Anti-Stress Tipps und zum NEIN-Sagen:
Stress im Job? Du kämpfst von Wochenende zu Wochenende und dein persönlicher Akku ist ständig leer? Die Kollegen und Chefs nerven? In dieser Podcast-Folge lernst du fünf wirkungsvolle Techniken kennen, um Stress nachhaltig abzubauen. Raus aus dem Stress und selbstbewusst NEIN sagen. 

Praktische Tipps aus der Psychologie im Blog: http://www.lernepsychologie.de  Trainer Seite von Matthias: http://www.matthias-niggehoff.de
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